hier schon gar nicht

    Aktuelle Informationen und Nachrichten



    Gesund bleiben durch regelmäßige Bewegung
    Gerade im Frühling fassen viele Menschen den Vorsatz, gesünder zu leben. Während der kalten Jahreszeit kann man sich schwer dazu motivieren, Sport zu betreiben.

    Vor allem Menschen, die sich am liebsten im Freien aufhalten, reduzieren im Winter meist ihr Sportpensum. Nur Hartgesottene schnüren abends nach der Arbeit die Laufschuhe, wenn es draußen bereits dunkel ist um man Gefahr läuft, am Eis auszurutschen.

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    Ohne zu Hungern abnehmen
     Der Sommer ist in greifbare Nähe gerückt. Der ein oder andere wird allmählich nervös, wenn der Körper noch nicht die gewünschte Form zurückerlangt hat. Schließlich möchte jeder ohne Scham in am Strand liegen und seinen Body präsentieren. Die Devise lautet: Sport treiben und abnehmen.
    Diäten können aber schnell für schlechte Laune sorgen, da man üblich auf viele Lebensmittel verzichten muss. Oftmals reichen...

    Dehnungsstreifen durch das Training
     Gerade die, die in kurzer Zeit große Erfolge im Muskelaufbau verzeichnen können, leiden oft an Dehnungsstreifen. Umgangssprachlich bezeichnet man sie auch als Schwangerschaftsstreifen. Viele fragen immer wieder, wie sie Dehnungsstreifen umgehen können.
     
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    Kampfsport für Kinder: Spiel und Ernst
    Immer mehr Kinderärzte empfehlen Eltern, ihre Sprösslinge bei einem Kampfsportverein anzumelden. Das hat einen Grund, besonders der Kampfsport ist eine Individualsportart, die auf das Talent jedes Einzelnen eingeht. So lassen sich auch Defizite in der motorischen Fähigkeit des Kindes steigern.
     
    Diese Möglichkeiten bieten Sportarten wie Handball oder Fußball...

    Abnehmen durch Trampolinspringen
    Abnehmen ... ist "Das Ziel" vieler... Der Weg dahin ist jedem eigentlich klar. Eine sehr negative Energiebilianz und Wochen des verzichtens, ganz ohne Spaß.
    Aber wie erreicht man eigentlich die negative Energiebilianz?

    Zum einen kann das durch Krafttraining geschehen, aber nicht jeder hat Zuhause die oft teuren Mittel dafür, und möchte ungern ein Fitnesstudio besuchen. Zum anderen gibt es die Möglichkeit den Kalorienverbrauch...

    Gesundheit fördern mit Sport
    Genügend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind sehr gut für die Gesundheit. Durch Sport wird der Körper fit gehalten, da er die Muskeln stärkt und Sehnen und Gelenke werden gekräftigt. Der Sport sorgt für mehr Beweglichkeit und kann chronischen Schmerzen vorbeugen.

    In mehrerer Hinsicht wirkt sich Sport positiv auf den Organismus aus. Er regt das Herz-Kreislauf-System an, weil das Herz durch die höhere Belastung...

    Autogenes Training gegen Rückenschmerzen und Schlafstörungen
    Autogenes Training ist eine Technik, mit welcher der Körper durch eine Art Selbsthypnose in einen entspannten Zustand gebracht werden kann. Auf dieser Weise kann nicht nur gegen Stress, sondern auch gegen Rückenschmerzen und

    Speedflying: Gleitschirm trifft auf Skiern

    Für Adrenalinsüchtige gibt es einen neuen Extremsport zu bestehen. In Frankreich ist das Speedflying in der Wintersportszene bereits sehr beliebt. Mit dem Gleitschirm geht es die Hänge hinab und das Schweben über Schluchten, Bäume und Felsen stellt kein Problem dar.

    Vom Geschwindigkeitsrausch zum Höhenflug
    Speedflying ist wie eine Mischung aus

    Dieses sportlichen Aktivitäten sind etwas für den Winter
    Eisige Minusgrade, klirrende Kälte: Der Winter steht vor der Tür. Jetzt bloß drinnen bleiben, wo es schön warm und kuschelig ist. Ab vor den Fernseher und das leckere Gebäck genießen. Der erste Schritt, um die Sommer-Figur zu ruinieren, und im Frühling wieder auf das Laufband steigen zu müssen. Aber das muss nicht sein. Im Winter bieten sich ganz besondere Sportarten an, die zum Wetter passen und auch noch riesigen Spaß bringen.
     

    Die bekanntesten Varianten des Billards

    Billard als Sport- und Freizeitbeschäftigung
    Beim Billard handelt es sich um eine Sportart mit einer langen weit zurück reichenden Geschichte. Bereits im 16.Jahrhunder hat sich das Billardspiel an zahlreichen europäischen Königshäusern etabliert. Generell benötigt man für eine Runde Billard einen Billardtisch, Billardkugeln, mindestens zwei Personen und zwei Queues (vorne leicht abgerundeter Spielstock). Mit Hilfe des Queues werden...

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    Sport-Schlagzeilen

    Neu-Schalker Badstuber will Gewinnermentalität einbringen Gelsenkirchen (dpa) - Holger Badstuber saß mit einem Grinsen im Blauen Salon der Gelsenkirchener Arena. Und geriet regelrecht ins Schwärmen von seinem neuen Halbjahres-Arbeitgeber. "Schalke hat ein riesiges Potenzial", sagte die Leihgabe des deutschen Meisters Bayern München bei der offiziellen V...
    Skirennläufer Pinturault holt Kombinations-Kugel Wengen (dpa) - Skirennfahrer Alexis Pinturault hat die erste Kugel des WM-Winters gewonnen. Im vom Wetter massiv beeinflussten zweiten von zwei Kombinations-Weltcups in dieser Saison belegte der Franzose in Wengen zwar nur Rang 20, verteidigte damit aber knapp seine Führung in der Disziplinwertun...
    Hecking nach Trainingslager: "Passen gut zusammen" Unterföhring (pps) - Borussia Mönchengladbachs neuer Coach Dieter Hecking hat nach dem Trainingslager der Fohlen auf Marbella ein positives Fazit gezogen. "Es war wichtig, dass wir fünf, sechs Tage raus sind und viel Zeit miteinander verbringen konnten. Ich hatte die Gelegenheit, die Mannschaft b...
    Özil vor Arsenal-Comeback in Swansea London (dpa) - Mesut Özil steht nach krankheitsbedingter Pause beim FC Arsenal vor seinem ersten Spiel seit Weihnachten. Sein Trainer Arsène Wenger bestätigte, dass Özil auswärts beim abstiegsgefährdeten Club Swansea City am Samstag wieder im Kader stehen wird. Der deutsche Fußball-Nationalspiele...
    Draxler nach Verletzungspause vor Comeback bei PSG Paris (dpa) - Der deutsche Fußball-Nationalspieler Julian Draxler steht nach seiner kurzen Verletzungspause bei seinem neuen Club Paris Saint-Germain vor dem Debüt in der Liga. "Er ist bereit nach seiner kleinen Verletzung", sagte PSG-Trainer Unai Emery. "Er hat heute gut trainiert, er hat gester...
    Hoeneß stichelt wegen Doha-Trainingslager Alles richtig gemacht? Präsident Uli Hoeneß kann die Kritik an der Wahl des Trainingslagers von Rekordmeisters Bayern München nicht nachvollziehen und versetzt der Konkurrenz einen Seitenhieb. "Wenn ich das Wetter in Europa betrachte, waren die Bayern wieder einmal klüger. Die Mannschaften, die ...
    Ferrari buhlt offen um Mick Schumacher Ferrari buhlt um die Dienste von Mick Schumacher. "Derzeit ist er weder im Mercedes- noch im Red-Bull-Programm. Wenn er in die Ferrari-Akademie einsteigt, wird er einen roten Teppich vorfinden", sagte Nachwuchschef Massimo Rivola in einem Interview mit der "Gazzetta dello Sport". Der Leiter der T...
    Kombinierer Frenzel feiert 36. Weltcup-Sieg Predazzo (dpa) - Premiere für Erfolgsgarant Eric Frenzel: Zum ersten Mal in seiner Karriere hat der Olympiasieger und Weltmeister in der Nordischen Kombination einen Weltcup im italienischen Val di Fiemme gewonnen. Es war der 36. Einzelsieg für den Oberwiesenthaler, der damit auch seine Führung i...
    Gelbes Trikot nicht das Wichtigste für Dahlmeier Ruhpolding (dpa) - Für Laura Dahlmeier ist der Kampf um die Gesamtweltcup-Führung auch bei den Biathlon-Rennen in Ruhpolding nicht das Wichtigste. "Ich mache mir nicht so viele Gedanken um das Gelbe Trikot. Natürlich schaut man hin und wieder auf die Liste, dafür werde ich zu oft mit diesen Frage...
    Frenzel hat die Nase vorn - Rydzek Zweiter Olympiasieger Eric Frenzel hat den Siegeszug der deutschen Kombinierer im Weltcup fortgesetzt und überlegen den Einzelwettbewerb in Val di Fiemme gewonnen. Der 28-Jährige setzte sich in Norditalien vor Weltmeister Johannes Rydzek durch, der von Platz 25 aus auf das Podest stürmte. Dritter wurde...



    Trendsport




    Extremsport

    Das weltgrößte Windsurf-Event auf Sylt

    Das größte Windsurf-Event der Welt gastiert momentan auf Sylt: Beim Windsurf World Cup 2014 trifft vor hunderttausenden Zuschauern vom 26. September bis 5. Oktober die internationale Windsurf-Elite aufeinander.

    Pisten- & Partyaction am Kaunertaler Gletscher

    Schon zum 29. Mal eröffnet das Kaunertal Opening gemeinsam mit tausenden Wintersportfans die kommende Saison: Vom 10. bis 13. Oktober 2014 warten schicke Pisten, eine dicker Snowpark und fette Partys!

    Finale der Motocross-Meisterschaft in Sachsen-Anhalt

    Ausnahme-Motocrosser Dennis Ullrich führte beim Finale der ADAC MX Masters 2014 seine außergewöhnliche Siegesserie fort und heimste den Tages- & Gesamtsieg in Teutschenthal ein!

    Road to Rampage 2014 ? Die Webserie

    Ihr könnt den Livestream am 28. September zum Finale des Red Bull Rampage 2014 nicht abwarten? Wir haben echtes Eye-Candy für euch: Checkt Teil 1-4 der neuen Webserie Road to Rampage 2014!

    MTB-Abwärtshatz in den Bergen von Utah

    Kaum ein Contest wird so sehnlich von der Extremsportgemeinde erwartet: Das Red Bull Rampage 2014 vereint vom 26. bis 28. September die besten Freeride Mountainbiker vor der einzigartigen Kulisse von Utah.

    Europas beste MTB-Downhiller stehen fest!

    Downhill-Mountainbiken: Das sind Athleten; die mit Höchstgeschwindigkeit eine anspruchvolle Strecke bergab hinunter rasen. Am vergangenen Sonntag kürten sie in Österreich ihre neuen Europameister!

    Die 32 weltbesten Windsurfer vor Dänemark

    Fast schien es, als würde die besten 32 Windsurfer in den letzten Tagen der Wind verlassen, doch pünktlich zum Herzschlagfinale des Cold Hawaii Klitmöller 2014 kehrte der Sturm zurück!

    Masters of Dirt Hamburg ? Impressionen

    FUNSPORTING-Fotograf Luca Büttner war am 20. September bei den Masters of Dirt Hamburg 2014 am Start und hat einige fette Impressionen für euch eingefangen: Checkt Part 1 der großen Bildergalerie!

    Extremsportfeuerwerk in Berlin

    Die wohl spektakulärste Actionsportsshow der Welt brachte noch nie dagewesene Tricks auf dem Freestyle Motocross, unmotorisiertem Zweirad und Schneemobil nach Deutschland: Das waren die Masters of Dirt Berlin 2014!

    Jostein Stenberg im Interview

    Nach seinem Unfall in Zürich steigt Jostein Stenberg ohne mit der Wimper zu zucken nur wenige Monate später zum Backflip aufs Schneemobil: Wir hatten den Norweger bei den Masters of Dirt Berlin 2014 im Interview!



    Sportlernahrung

    Amino Build Next Gen von Muscletech Performance Series

    Amino Build sind besonders wichtig für Bodybuilder und Kraftsportler, weil diese drei Aminosäuren unser Organismus selber nicht hergestellt und nur mit dem Nahrung bekommt.

    Muscletech Neurocore für mehr Pump

    Muscletech Neurocore garantiert maximale Creatinaufnahme, optimale Muskelerholung und unglaubkiches Pump. Neurocore erhöht bei Ausdauersportler die Aufmerksamkeit und Ausdauerleistung.

    Gaspari Nutrition BCAA 6000 mit Leucin

    Aminosäuren BCAA 6000 von Gaspari Nutrition sind die wirksamen Tabletten mit hochreinen verzweigtkettigen Aminosäuren in dem für die Muskulatur passenden Verhältnis 4:1:1.

    MVP Biotech High Voltage X2 Hardcore

    Es ist immer wichtig, genug Energie fürs Training zu haben. MVP Biotech High Voltage X2 enthält nur die wichtigsten Zutaten, die vor dem Training besonders sinnvoll sind. Nehmen Sie eine Portion eine halbe Stunde vor dem Trainig ein.

    SABO Deadlift Schuhe für Powerlifting

    Schuhe SABO Deadlift sind besonders bein kreuzheben sinnvoll. Diese Modell passt für Anfänger und Leistungssportler.

    Alpha Bottle bequemer Shaker für Pulver

    Mit Alpha Bottle können Sie ganz einfach Ihr Proteinpulver mischen, weil dieser progressive Shaker ist effektvoll, rasch und sehr komfortabel in der Bedienung.

    Mutant Pro-100 Whey Protein

    Mutant Pro-100 ist konzipiert und wurde hergestellt, um die Bedürfnisse der Athleten in Qualität Protein zu erfüllen. Es ist eine ausgezeichnete Quelle von BCAA-Aminosäuren, die speziell für die Entwicklung von Qualitäts Muskeln benötigt werden.

    Nutrex BCAA Drive als Tabletten

    BCAA Drive Nutrex sind besonders wichtig für Bodybuilder und Kraftsportler, weil diese drei Aminosäuren unser Organismus selber nicht hergestellt und nur mit dem Nahrung bekommt.

    Qnt Metapure Zero Carb Whey Protein mit wenig Kohlenhydrate

    Jede Portion Metapure von QNT liefert 24 g hochreines Molkenprotein-Isolat, das sich gut mit Wasser vermischen lässt. Dieses Pulver wird durch besonders schonende Filtrationsverfahren hergestellt.

    Universal Nutrition Carnitech Liquid

    Carnitech wird aus Hochwertigem L-Carnitin hergestellt, wurde zusätzlich mit Koffein angereichert, um Energie während des Trainings zu fördern.